２千年以上の歴史を持つつぼが科学と融合して、こころを回復させる最新セラピーになりました。
問題に意識を向けて、タッピングで脳に落ち着く信号を送ります。
ずっと難しいとされてきた感情のコントロール、トラウマからの回復、不安が落ちつく手順がわかります。
TOPICS
災害支援相談室（無料）
日本TFT協会が支援する無料Zoom相談室です。「能登半島地震」「ロシア・ウクライナ戦争」「イスラエル・ガザ戦争」について、被災された方、周辺にお住まいの方、支援されている方などにセルフケア法をお伝えします。微力ですが、長期的な支援が必要だと考えておりますので、ご利用ください。
〈セルフケア〉講座＋個別フォロー
Zoomでステップで学べる勉強会、さらに個別フォローアップで、自分に最適なレシピが学べます。
・自信をつけたい
・対人緊張を克服したい
・気持ちの切り替え方法を学びたい
・レジリエンス（回復力）を高めたい
・癖やネガティブパターンを直したい など
〈セルフケア〉セミナー
TFT（つぼとんとん）とHRV呼吸法（サンシャイン呼吸法）のイントロダクションが体験できるKOKOROアカデミーのお得な講座。銀座会場、ライブ配信、見逃し配信付き。
「つぼと呼吸」でリセット
世の中の応援企画第二弾！ Zoomで無料開催。
毎月、満月のころに夜ならムーンライト呼吸、朝ならサンシャイン呼吸で心身の回復とリセットをします。
みなさんの体験や質問をシェアしながら、トントンして呼吸でコヒーレンスします。
メールマガジンでTFTの情報とともにリンクが送られてきます。
手順がわかる無料アプリ
LINEのお友だち追加するだけで、TFT（つぼとんとん）とHRV呼吸法（サンシャイン呼吸法）の手順がいつでも確認できます。「つらい」とか「イライラ」とかキーワードを入れると動画や説明が出てきます。
