こころに効くつぼ「TFT」

2千年以上の歴史を持つつぼが科学と融合して、こころを回復させる最新セラピーになりました。

問題に意識を向けて、タッピングで脳に落ち着く信号を送ります。

ずっと難しいとされてきた感情のコントロール、トラウマからの回復、不安が落ちつく手順がわかります。

TOPICS

TFTかわら版

TFT、HRV呼吸法、エネルギー心理学に関する全国の研修、勉強会、イベント情報のまとめ。

「性暴力被害者支援とトラウマ治療のこれから」

日本TFT協会と性暴力被害支援プラットフォーム「タイム」が共催するイベントです。THYME運営卜田素代香さんと、トラウマ治療を専門とされる精神科医 白川美也子先生が登壇され、被害当事者としてのPTSD治療・司法手続きの経験と、トラウマ治療についての専門的なお話が紹介されます。

11月4日(土)13:30 (アーカイブ視聴あり)

マウイ島災害支援

日本TFT協会が支援する日本語での無料Zoom相談室です。被災された方、マウイ島やその周辺にお住まいの方などにお話をお聞きしながら、気持ちが落ち着くためのつぼトントンや呼吸でのセルフケア法をお伝えします。

〈セルフケア〉講座+個別フォロー

Zoomでステップで学べる勉強会、さらに個別フォローアップで、自分に最適なレシピが学べます。
・自信をつけたい
・対人緊張を克服したい
・気持ちの切り替え方法を学びたい
・レジリエンス(回復力)を高めたい
・癖やネガティブパターンを直したい など

〈セルフケア〉セミナー

TFT(つぼとんとん)とHRV呼吸法(サンシャイン呼吸法)のイントロダクションが体験できるKOKOROアカデミーのお得な講座。銀座会場、ライブ配信、見逃し配信付き。

個別相談

対面 or オンラインの個別相談。+HRV呼吸バイオフィードバックのコースも選択できます。

専門家研修

TFTやHRV呼吸バイオフィードバックの公式トレーニング。

「つぼと呼吸」でリセット

世の中の応援企画第二弾! Zoomで無料開催。
毎月、満月のころに夜ならムーンライト呼吸、朝ならサンシャイン呼吸で心身の回復とリセットをします。
みなさんの体験や質問をシェアしながら、トントンして呼吸でコヒーレンスします。
メールマガジンでTFTの情報とともにリンクが送られてきます。

手順がわかる無料アプリ

LINEのお友だち追加するだけで、TFT(つぼとんとん)とHRV呼吸法(サンシャイン呼吸法)の手順がいつでも確認できます。「つらい」とか「イライラ」とかキーワードを入れると動画や説明が出てきます。

HRV呼吸法コーチ・オンライン

HRV呼吸法の専門家養成
呼吸バイオフィードバックを実践しながら、不安からトラウマ、レジリエンス、パフォーマンスアップまで幅広い臨床での活用を学びます。