TFT

つぼのタッピングで瞬時にこころや体の症状を軽減。研究で効果が認められている新しい療法。

HRV呼吸法

ハートフルでマインドフルな呼吸で落ち着きとレジリエンスを高める呼吸。不安からパフォーマンスアップまで幅広く活用できる。

ライフスタイル

TFTとHRV呼吸法を生活や人生全体に役立てて、最適な健康でQOL(生活の質)を高めます。

すべての人の便利なツールになる

セルフケアとして

誰もがセルフケアとして知っておける方法

家族や同僚のために

身近な人、職場や地域支援にも使える方法

臨床のために

専門家の療法としてどの分野でも使える方法

TOPICS

TFTかわら版<最新号>
どんな講座があるの? 日程は? 
ステップで学べるお知らせPDFでダウンロードして印刷もできます☆
TFT、HRV呼吸法、勉強会など、全国のイベントが掲載されています。
一枚どうぞ。
パニック・不安を乗り越える<オンライン>
「つぼと呼吸」のワークショップ。
2021年もスタートします。(2/17〜)
呼吸バイオフィードバックしながら、TFTをうまく活用して、不安に強くなる心臓をつくります!
呼吸バイオフィードバック<オンライン>
2021年最新版。(3/20〜)
レジリエンスを高めるのに最適なプログラム。
ストレスケア、集中力や決断力、コミュニケーション力のアップ、メタボ の改善・予防、食生活の改善など、さまざまな目的やニーズに対応します。
Kokoroアカデミー<銀座会場&ライブ配信>
TFT(つぼとんとん)とHRV呼吸法(サンシャイン呼吸法)のイントロダクションが学べるお得な講座。
まずは、体験してみるのがお勧めです☆
HRV呼吸法コーチ<オンライン>
HRV呼吸法(サンシャイン呼吸法)の専門家養成。
呼吸バイオフィードバックを実践しながら、臨床での活用を学びます。
TFTを修了した対人援助職が対象。
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