1. こころの声を聞く
TFTカウンセリング
TFTは、こころの声にチューニングしながら、体のつぼを刺激してエネルギーのとげ抜きと成長をくり返していくセラピーです。
木のように大地に根差して、幹を太く、回復力を高めながら、太陽に向かって呼吸とともに成長していきます。
それをセラピーとして、一度のセッション、または複数回のセッションの中で行い、短期間で問題の改善を行う問題解決型のアプローチです。
TFT（思考場療法）
TFTは、不安やトラウマ、うつ、パニックなどに効果が認められているエビデンスある療法です。
鍼のつぼとタッピングすることで数分で症状を改善する方法です。
オンラインでは、声の分析で最適なつぼがわかるボイステクノロジー(VT)が利用できます。
2. ご相談内容はさまざま
人生、健康、家族、仕事のことなど、幅広い問題の相談に対応します。
過去や現実は変えられなくても、それに対するネガティブな反応は変えられます。
そしてそれは、今や未来へのプラスエネルギーに変換されていきます。
- 「不安やストレスを克服したい」
- 「トラウマを乗り越えたい」
- 「人間関係を改善したい」
- 「パニックを克服したい」
- 「薬に頼らず、心身の不調を改善したい」
- 「慢性的な疲労を改善したい」
- 「パフォーマンスを上げたい」など
3. 相談の流れ
- 相談
- オンラインまたは対面でのご相談（30分〜、90分）。
- 継続 / 単発
- TFTや呼吸法の特徴はセルフケアできることで、相談とセルフケアを組み合わせることで効率的に改善していきます。
その後、継続、単発(30分〜）を選択することができます。
複数回のカウンセリングが必要な場合には、費用や回数などの見通しをお話しさせていただきます。
4 よくある質問
一度のカウンセリングで良くなりますか？
一度のカウンセリングで多くの方に症状の改善は見られます。回復のステップは個人によって異なりますので、症状の改善だけでは不十分と感じられるかもしれませんが、TFTはセルフケアでの活用も可能ですので、カウンセリング以外の場面での改善も可能です。また、継続的なサポートも行っておりますので、ご相談ください。
１セッションの時間はどのくらい必要でしょうか？
当相談室は、オンライン30分〜、対面90分〜で行っております。早くオンラインで相談したい時、30分ずつ日常で効果を試しながら進めたい時、じっくり対面で相談したい時などどちらでも対応可能です。迷われたら、ご相談ください。
5 担当セラピスト
TFT-VT上級セラピスト
TFTセンタージャパン代表
森川 綾女
Ayame Morikawa, Ph.D., TFT-VT
公認心理師。TFTトレーナー（全てのレベルの講師）、ハートマス認定トレーナー・HRV臨床介入修了、EMDRパートI・II修了、キネシオロジー・インストラクター。心理学博士・MBA(ヒューマンリソース経営学修士）。 もっと詳しく >
6 費用
メニュー１〈カウンセリング〉
90分単位になります。
TFTのカウンセリングはオンラインでも対応できる短期型のアプローチですので、面接またはオンラインが選択できます。
対面は東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」近くで、予約確定後にご案内させていただきます。
| メニュー １ | 費用（税込） |
| 【初回】 カウンセリング（90分） ＋ フォローアップ付き* （*メールや電話などのフォローアップで、セルフケアの確認や、相談の終了または継続を決められます） | 22,000円 |
| 【2回目以降】 追加カウンセリング（90分） | 16,500円 |
カウンセリングの方法については、柔軟に対応できますので、ご相談ください。
メニュー2〈クイックセラピー〉
オンラインでどこからでもアクセスできる30分単位の集中カウンセリング。
すぐに相談したい時、医療機関や別の心理相談にかかりながらトラウマや不安などスポット的な施療、追加カウンセリング、少しずつ心の整理をしていきたい方などにもご利用できます。
| メニュー 2 | 費用（税込） |
| 「つぼトントン＊相談室」 オンライン・クイックセラピー （30分） | 5,500円 |
- ＋呼吸バイオフィードバック
- HRV呼吸バイオフィードバックを取り入れた個別プログラムは、こちら
